Conquistando autoestima!

Sabe, eu passei uns bons anos (anos felizes também) sem olhar para mim como mulher! Eu não era preocupada com aparência ou saúde! Me divertia a beça cozinhando, comendo e bebebdo sem restrições, mas quando tinha alguma festa e eu não conseguia vestir algo que caísse bem, eu ficava triste!

Sei que nunca fui feia e não faço apologia ao culto ao corpo, mas vestir uma roupa que lhe cai bem, rende um sorriso maravilhoso ao espelho e aí está a beleza verdadeira, aquela que te mostra feliz!

Em janeiro de 2012 eu fui à um bar com meu cunhado, e este me deu um estalo, ele me fez lembrar de como eu era e me motivou a querer voltar a ser menos gordinha!

Na época eu queria emagrecer para me sentir bonita, achava que cuidando do peso eu voltaria a ser a Lia de antes.

Vou fazer um parênteses para contar como atingi o objetivo sem nutricionesta ou tãopouco remédios. Decidi que cortaria tudo o que eu comia pela metade, tudo! Se eu comia 1 barra de chocolate passei a comer 1/2, não fiz dieta inicialmente, apenas diminui as porções.

Passado 1 mês eu estava motivada e passei a substituir alimentos por opções mais saudáveis, castanhas, arroz raris multigrãos, frango grelhado, batata doce, beterraba, sucos e vitaminados, smooths, pão integral, tapioca, biscoito de polvilho, creme de ricota light,  requeijão de búfala, cookies integrais, alfarroba, entre muitos outros passaram a ser prioridades.

De janeiro a julho havia emagrecido 7kg somente com dieta, ok, eu jogava tennis nesta época, mas somente ( e apesar de ter força eu era preguiçosa), mas emagrecer foi me motivando. Em julho eu queria mais, eu fui a um cirurgião plástico e decidi operar, mas para operar sem muita lipo ( me dava muito medo) eu  intensifiquei meu projeto emagrecer! 

Comecei a correr, em 50 dias emagreci mais 7kg e entrei para cirurgia para fazer abdominoplastia e mamoplastia com 68kg, saí da mesa de cirurgia com 66kg, não foi muita diferença para quem ja tinha alcançado tanto, mas modelou o corpo e o resultado foi o melhor possível a meu entender.

Viciada já na corrida, voltei a correr com pouco tempo de cirurgia, voltei com tudo assim que fui liberada, não queria perder nenhum centavo que tinha investido na cirurgia.

Contratei um personal, que está comigo até hoje, comprei uma bicicleta, depois outra, depois outra ainda...

Hoje tenho uma rotina pesada para manter os 64kg que alcancei, corro, pedalo muito, faço musculação com pesos e funcional, nado no verão e me inscrevo em provas de Duathlon, Triathlon, corridas e passeios de mtb!

Fechando o parênteses, hoje eu procuro saúde e o sorriso no rosto, quando me olho no espelho acabada, suada, mas feliz é essa Lia que eu quero. O corpo é consequência, mas o sorriso é o objetivo.

Esta foto é uma tradução de felicidade, a terra grudada no rosto, a marca do óculos, o sorriso, mostra que as horas que eu passei em cima da bicicleta me limparam de todos os maus pensamentos e só me deixaram a terra limpa e vermelha que descarregam toda negatividade!